sunnuntai 20. joulukuuta 2009

Herkullista joulua

Nyt näytti vaaka 109 kg ja joulun aikana en aiokaan uskaltautua vaakaan. Suklaata ja kinkkua tulee varmasti syötyä sen verran... Yritän nyt kuitenkin olla syömättä ihan tolkuttomasti. Hyvää joulua ja kevyempää uutta vuotta jos tätä nyt kukaan lukeekaan. :)
Lähettänyt klo

2 kommenttia:

  1. Anonyymi1. tammikuuta 2010 klo 18.35

    Tsemppiä sulle! Miten tällä hetkellä liikut? Nyt tahdonvoimaa peliin! Laadi ensin pienempiä tavoitteita, esim, viikolla liikut x tuntia ja et herkuttele kuin vähän (esim. 1 herkkupäivä ja silloin herkuttelussa myös kohtuus).

    Suosittelen just noita kaikkia ryhmäliikuntatunteja, porukalla on mukavaa liikkua ja jos ohjaaja on kannustava niin siitäkin tulee jo parempi mieli.

    Tsemii! :)

    VastaaPoista
  2. Peppi Pallomaha2. tammikuuta 2010 klo 18.23

    Kiitos tsempistä, nyt on hyvä aika tehdä toimintasuunnitelmaa alkavalle vuodelle. Joulu ja uusi vuosi on herkuteltu ja löhöilty mutta nyt täytyy taas jatkaa taistelua kiloja vastaan.

    Uimassa olen käynyt noin kerran viikossa ja muutamana päivänä viikossa ajelen kuntopyörällä. Nämä siis kansalaisopiston tuntien lisäksi. Ruokavalio vain on ollut koko syksyn ajan niin pielessä että painoa on tullut vain lisää, sitä pitää tässä alkaa korjailemaan... Onko itselläsi myös painonpudotushanke meneillään? Olisi kiva kuulla sinunkin edistymisestä ja saada lisää kirjoittajia tähän blogiin. :)

    VastaaPoista

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)