Hmm...

Paino 108. Poljin just ennätykseni crossarilla, 35 minuuttia ja 12 kilsaa enkä sillä pienimmällä vastuksella, kyllä oli paita märkä. Päivällä kyllä söin pitsan... Mutta sentään pienemmän kuin seurueen muut jäsenet, vaikka ei kai se ole mikään puolustus. Liikkumiset oon merkannu kiloklubiin mut syömisiä en oo saanu aikaseks.

Huomenia :)

107,7. Lauantaina oli juhlat ja tuli herkuteltua ihan liikaa. :/ Eilen crossailin yhteensä noin 6,5 km suht isolla vastuksella, meinasin kauemminkin mutta en oikein ehtinyt... Tänään taas tanssitunnille ja jos sen jälkeen polkasis kilsan tai pari, se ei oikein mene kuntoliikunnasta mun mielestä se itämainen tanssi kun on niin hidasta opettelua näin ekana vuonna.

Hupsista!

Paino tänään aamulla 111.4 kg...Auts... 18 päivää ja - 500g... hmm... Moon sanaton...Omaa tyhmyyttä kaikki...

I accidentally the whole package of cookies...

...is this bad?

Punnitustulos

Paino 109,1. Kyllä viikonlopun herkuttelut näkyy, lauantaina kävi vieraita ja syötiin laskiaispullia ja kun kermavaahtoa jäi yli niin sunnuntaina paistoin lettuja rakkaalleni ystävänpäivän kunniaksi... Näinhän ei sais laihdutuskuurilla tehdä mutta jospa nyt jaksais taas pitää terveellisempää ruokavaliota yllä vähän aikaa. ;) Ja poljin sitten kuntopyörää ja crossaria illalla. Pikkuhiljaa paino on hiipinyt alaspäin kun tammikuun alusta katsoo, mutta viime viikolla vaaka näytti parhaimmillaan 107,6 että paras palata ruotuun nyt niin oppii lapset Nepalissa lukemaan.

Hups...

Paino oli aamusella 110.7 kg eli alaspäin 200g ...Ystävänpäivä meni ihan ketuille lounaineen ja illallisineen :/ Murr...Nooh onneksi tänään on päivä uus ja eillen tuli pyöräiltyä 8 km hyvällä sykkeellä...

Vaa´alle en ole viitsinyt mennä

mutta 8km poljin tänään :P

Samoissa lukemissa

Eli paino 109,5. Aamupalaksi söin hapankorppuja juustolla ja kurkulla ja kohta lähden ulos käpsimään pitkästä aikaa, jos ainakin puolen tunnin lenkin tekisin ja vielä polkisin crosstraineria myöhemmin. Myöhästyin vähän maanantaipunnituksesta mutta ensi viikosta lähtien sitten siihen rutiiniin. Eilen käytiin poikaystävän kanssa Läskillä lukutaitoa Nepaliin -punnituksessa. :)

Hellöyy

Tää maanantai vois olla hyvä punnituspäivä :D
En ottanut muuta kun painon aamulla ja se oli 110,9 kg. Tuli syötyä laskiaispullat viikonloppuna 1/pvä muuten pysyin ruodussa vaikka anoppi tyrkytti karkkia ja muuta :D
Löysin tälläisen kivan juoksutreenin näytti tarpeeks hauskalta ja hitaasti etenevältä et olis varmaan mulle sopiva :D
Nooh mutta ei tässä muuta...Kuntopyörää odotellessa... Kommaan sitten tosta "juoksu"lenkistä ;)

Mä oon niiiiiiin huono täs...

kuten huomaat...
Ihan niinkuin olisit Peppi kirjottanu mun elämästä... Nolottaa ihan v...sti.. Mul jäi urheilut ja ruokavaliot ihan tyystin... no varmaan toiseks vikan blogi kirjotuksen jälkeen ihan retuperälle... Painoo on enemmän ku sulla... Ja mekin tilattiin just kuntopyörä :D Voi luoja... En ole edes kehdannu käydä kattoon blogia...Tosin mulle ei ollu tullu ilmotuksiakaan et tänne on kirjoteltu... :/
No mut joo...
Pistetään lukemia tulemaan...
4.2.2010
111,9 kg
48,1 rasva%
37,8 Vesi%
55,1 lihasmassa
10 viskeraalinen rasva
rinnan ym. eli alta 103
navan yläpuolelta n 2 cm huomat 116cm ja
navan alapuolelta (alavatsa joka on alkanut roikkumaan...) 123cm
Vyötärö 112
lantio 122cm
bmi 36


Eli vähän on noihin alkuperäisiin tuloksiin työtä eessä...

Ou mai good...

Soittelin mun sporsorille ja pyysin apua, kun olen tässä yrittänyt itekseni muka pudottaa painoa ja uskon että sieltä tulee ne tarvittavat tsemppaukset ja potkut persaukselle...

Poikaystäväkin aloittaa vähän terveellisemmän elämän ja koitan sitouttaa hänet siihen, että meidän talouteen ei herkkuja tuoda.

Mietin pitäiskö pistää tänne joku ihana kuva makkaroista, mut en tahdo että ihmiset oksentaa :P

Tosi hianoo oli lukee Peppi sun kirjotuksii...Soot sitkee sissi... Jos mää nyt sit koittaisin toden teol ol sun tukena :D

Edit: Varattiin ja maksettiin heinäkuun loppuu matkakin...

Tämä possu lähti uimahalliin

109,3. Eilen tuli vähän herkuteltua kuntojumpan jälkeen... Kohta lähdetäänkin sitten uimahalliin. Nyt pitäis malttaa jättää herkuttelut kun loppukuusta on yhdet isommat pippalot tulossa. Ja jos vaikka sais sielläkin pidettyä kohtuuden, vähän vaan maistelis. ;)